Anti-Weicker Classic: Auf Weizen und Zucker verzichten
Auf Zucker verzichten.
Und auch noch auf Weizen.
Klingt kaum machbar?
Ist es aber, vor allem mit den Tipps aus diesem Artikel! Weiterlesen
Die Magie des Verzichts: Bewusst gesund ernähren in der Fastenzeit (#antiweicker)
#antiweicker Challenge?
Was soll das bitte sein?
Erfahrene Blogleserinnen wissen es: Es geht darum, sich in der Fastenzeit bewusst gesünder zu ernähren.
Ich helfe dir dabei! Weiterlesen
Anti-Weicker Veggie: Gesunde Lebensmittel erkennen und essen!
Auf deinem Speiseplan sollten jede Menge gesunde Lebensmittel stehen, wenn du aktiv, gesund und leistungsfähig bis ins hohe Alter sein willst.
Damit dir das gelingt, habe ich mir für die Fastenzeit wieder etwas Besonderes für dich ausgedacht: Anti-Weicker Challenge goes Veggie!
Lerne dabei, auf Dinge zu verzichten, die dir im Übermaß nicht gut tun und mehr von der Sorte Lebensmittel zu essen, die dich gesund und fit halten.
Challenge accepted! 😉 Weiterlesen
Burpee Challenge Finale – push yourself to the limit
Die 4yourfitness.com Burpee Challenge zur Fastenzeit geht in die letzte Woche.
Das bedeutet es stehen nicht mehr viele Tage, aber umso mehr Burpees am Trainingsprogramm, bis dann am Sonntag, 29. März 2015 der 100er absolviert wird. Ich möchte dir mit diesem kurzen Artikel nochmal eine Motivationsspritze mit auf den Weg geben. Weiterlesen
Burpee Challenge zur Fastenzeit
Während der Fastenzeit ist verzichten angesagt.
Damit dir das Verzichten diesmal leichter fällt, helfe ich dir mit einer kleinen Challenge aus. Nimm sie an und du wirst nach der Fastenzeit um einiges fitter sein, garantiert!
Für den Challenge Gewinner gibt’s auch einen Preis: einen Freeletics Coach Gutschein im Wert von rund € 40!
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