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Der Freeletics Coach im Test – mit Tipps und Erfahrungsbericht

Am 18. Dezember 2014 habe ich mein persönliches Freeletics Coach Abenteuer gestartet.

Mittlerweile sind über 30 Wochen im Freeletics Coach um und fast ein Jahr ist vergangen.

Und ich bin fitter als jemals zuvor.

Wie es mir dabei ergangen ist und welche Tipps ich für angehende und auch erfahrene Free Athletes habe, erfährst du in diesem Artikel.

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Ein wichtiges Detail, das der klassischen Ernährungspyramide fehlt

Schon einmal von der Ernährungspyramide gehört?

Bestimmt!

Das ist doch die Pyramide, die uns sagt, wovon wir viel und wovon wir eher weniger essen sollten.

Aber hast du dich schon einmal gefragt, ob das alles stimmt?

In diesem Artikel zeige ich dir, welches wichtige Detail die klassische Ernährungspyramide außer Acht lässt.

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Wie ich meinen ersten Muscle Up gemeistert habe und was du daraus lernen kannst

Schon als ich den Artikel über die Muscle Up Challenge geschrieben habe, stellte ich mir die Frage, ob das wirklich eine gute Idee ist. 😉

Was würde passieren, wenn ich scheitere?

Wie würden meine Leserinnen und Leser darauf reagieren?

Ich wusste nicht, ob ich es schaffen werde, aber ich habe es mir zum Ziel gesetzt und meinen Plan verfolgt.

Ich bin hingefallen und wieder aufgestanden. Und habe es schlussendlich geschafft. 🙂

Wie es mir dabei gegangen ist und welche Tipps ich für Herausforderungen in deinem Leben habe, erfährst du in diesem Artikel.

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9 nützliche Tipps um deine Immunabwehr zu erhöhen

Wenn der Winter langsam an der Türe klopft, ist auch die nächste Erkältung nicht weit.

Was aber wäre, wenn du dieses Jahr gut vorbereitet bist, weil du deine Immunabwehr gesteigert hast?

Dann kannst du lachen, wenn die nächste Grippewelle kommt. 🙂

Deshalb bekommst du von mir in diesem Artikel viele Tipps, wie dir das gelingt.

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