Dezember 2015 – https://www.4yourfitness.com

23. Dezember 201516Comments

Der ultimative 7-Schritte Bodyweight Training Guide (inkl. Trainingsplan)

Suchst du nach einem Bodyweight Training Guide? Ich liebe jedenfalls Bodyweight Training. [vector_icon name="heart" color="#ff0030"] Es ist einfach, funktionell, effektiv und überall durchführbar. Und deshalb habe ich in diesem Bodyweight Training Guide verpackt, warum

17. Dezember 20156Comments

Der Kettlebell Swing: Alles was du wissen musst

Der Kettlebell Swing ist die beliebteste Übung, die du mit der Kugelhantel machen kannst. In diesem Artikel zeige ich dir, worauf du dabei achten musst. Außerdem: Welche Kettlebells ich dir empfehle und

6. Dezember 201514Comments

Die besten Fitness Geschenkideen

Tolle Geschenkideen sind vor allem in der vorweihnachtlichen Zeit gefragt. Aber auch während des Jahres stellt sich immer wieder die Frage nach dem passenden Geschenk. Für alle, die gerne mal Fitness schenken

by Patrick J. Bauer