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Der ultimative 7-Schritte Bodyweight Training Guide (inkl. Trainingsplan)

Suchst du nach einem Bodyweight Training Guide?

Ich liebe jedenfalls Bodyweight Training. 

Es ist einfach, funktionell, effektiv und überall durchführbar.

Und deshalb habe ich in diesem Bodyweight Training Guide verpackt, warum auch du mit deinem eigenen Körpergewicht trainieren solltest und wie du das in sieben simplen Schritten umsetzen kannst.

Außerdem bekommst du sogar einen kostenlosenauf dein Trainingsniveau angepasstenTrainingsplan dafür. 🙂

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Die besten Fitness Geschenkideen

Tolle Geschenkideen sind vor allem in der vorweihnachtlichen Zeit gefragt.

Aber auch während des Jahres stellt sich immer wieder die Frage nach dem passenden Geschenk.

Für alle, die gerne mal Fitness schenken wollen, habe ich die fittesten Geschenkideen, die ich finden konnte, zusammengetragen.

Fröhliches Schenken! 🙂
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