
Lauftraining für Fortgeschrittene: So schaffst du deinen ersten Halbmarathon
Letzte Woche ging es im Gastartikel Lauftraining für Anfänger von Oliver darum, mit dem Laufen zu beginnen.
Wenn du seinen Trainingsplan befolgst, wirst du bald 30 Minuten und mehr am Stück laufen können.
Und mehr wollen. 😉
Wie du es dann schaffst, deinen ersten Halbmarathon erfolgreich zu absolvieren, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
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