Wenn du Liegestütze richtig machen willst, bist du hier gut aufgehoben. 🙂
In diesem Artikel zeige ich dir die häufigsten Fehlerquellen und bringe dir 10 Liegestütz-Varianten näher, mit denen du dein Level kontinuierlich steigern kannst.
Außerdem bekommst du das alles auch noch innerhalb einer Videoanleitung präsentiert.
Legen wir los!
In diesem Artikel bekommst du 7 Buchempfehlungen von mir.
Es handelt sich dabei um Bücher, die ich im Jahr 2016 gelesen (oder gehört) habe.
Außerdem erfährst du, was ich für mich aus den Büchern mitnehmen konnte.
Und wie sie auch dir dabei helfen können, richtig fit für immer zu werden.
Gute Vorsätze gehören zum neuen Jahr einfach dazu.
Fast jeder hat sie, aber richtig konsequent dranbleiben tut leider kaum jemand.
Damit du deine guten Vorsätze endlich umsetzt, hat Mentaltrainer Mario Schuster diesen Gastartikel geschrieben.
Hier lernst du, welche 5 Schritte du einhalten solltest, um deine Vorsätze auch in die Tat umsetzen zu können.
Mario, du bist am Wort! 🙂 Weiterlesen
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