Dieses Ganzkörper Workout hat es in sich. Aber in diesem Artikel erfährst du noch viel mehr … Du bekommst einen Überblick über verschiedene Begriffe wie dynamisches und statisch-dynamisches Training, AMRAP, AFAP, EMOM, etc. Verwirrt? Kein Problem, dir kann geholfen werden. 😉 Lies einfach weiter! [message]Das ist ein Gastartikel von Zimo Tam. Zimo bloggt auf fitnessagony.de … Ganzkörper Workout: 6 dynamische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer weiterlesen