Mach mit bei der Bodyweight Training Challenge!
Einfacher Einstieg egal wie fit du gerade bist durch verschiedene Übungs-Levels
Expertenwissen direkt vom Sportwissenschaftler
Challenge die motiviert und dich dranbleiben lässt
Kurz und trotzdem nachhaltig: Lerne in 2 Wochen, wie du die kommenden Jahre trainieren kannst!
HD Videoanleitung inklusive Übungserklärung zu jeder Grundübung
Mindestens 5 unterschiedliche Schwierigkeitsgrade jeder Übung
Für Anfänger bis Fortgeschrittene fordernd, aber nicht überfordernd
Du lernst, die Grundübungen auf dein Fitnesslevel anzupassen
Workouts mit den Grundübungen runden die Challenge ab
Hast du die Nase voll von geschlossenen oder überfüllten Fitnessstudios? Dann bist du hier genau richtig. Ich nehme dich an der Hand und zeige dir, wie du als Anfänger/in bis mäßig Fortgeschrittene/r ein gutes Krafttraining in den eigenen vier Wänden absolvieren kannst. Das hilft dir dabei, deine Wunschfigur zu erreichen und langfristig fit, schlank und gesund zu bleiben.
Gleich durchstarten und bei der Bodyweight Training Challenge
für nur einmalig € 27 mit dabei sein!
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