Intermittent Fasting: Die Grundlagen und eine einfache Starthilfe für dich
Hast du schon einmal etwas von Intermittent Fasting gehört?
Vereinfacht gesagt geht es darum, Fasten- mit Essenphasen abzuwechseln.
Das kann dir dabei helfen, deine Nahrungsaufnahme besser zu kontrollieren und dich so zum
Sven Sparding