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Sven Sparding

Sven Sparding

Sven Sparding ist Gründer von iamfasting.de. Er ist Medizinstudent und Intermittent Fasting Geek. Bei allen Fragen rund ums Thema Intermittent Fasting hilft er gerne weiter. Schau einfach auf seiner Seite www.iamfasting.de vorbei. Hier findest du Informationen, Tipps und Blogartikel zum Thema Intermittent Fasting.

Intermittent Fasting: Die Grundlagen und eine einfache Starthilfe für dich

Hast du schon einmal etwas von Intermittent Fasting gehört?

Vereinfacht gesagt geht es darum, Fasten- mit Essenphasen abzuwechseln.

Das kann dir dabei helfen, deine Nahrungsaufnahme besser zu kontrollieren und dich so zum Beispiel auch beim Abnehmen unterstützen.

In diesem Gastartikel bringt dir Sven Sparding die Grundlagen von Intermittent Fasting näher und nimmt dich dabei an der Hand zu deiner ersten Fastenzeit.

Sven, du bist am Wort. 🙂 Weiterlesen

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