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Anti-Weicker Intervall: Wie du dich ausgewogen ernähren kannst!

Wenn du dich endlich ausgewogen ernähren möchtest, ist die Anti-Weicker Challenge in der Fastenzeit genau das Richtige für dich!

Ich nehme dich mit auf eine Entdeckungsreise hin zu einer gesunden und genussvollen Ernährung.

Wir legen in der Fastenzeit den Grundstein dafür, dass du auch danach noch Fortschritte machst.

Klingt gut? Dann lies weiter! Weiterlesen

Wissenswertes über Kalorien: Grundumsatz, Rechner & Bedarf erklärt

Was sind Kalorien?

Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt?

Und schmunzelnd damit beantwortet: Kalorien sind die kleinen Tierchen, die in deinem Schrank wohnen und über Nacht deine Kleidung enger nähen. 😉

Wir gehen in diesem Artikel dem Thema auf den Grund und werfen einen Blick auf Begriffe wie Grundumsatz, Kalorienbedarf, Kalorienrechner und vieles mehr. Weiterlesen

Bio Protein aus den Alpen: Bester Kraftstoff für deine Muskeln! [Anzeige]

In diesem gesponserten Beitrag stelle ich dir Bio Protein aus den Alpen vor.

Du erfährst außerdem, wann es Sinn macht, ein zusätzliches Proteinpulver zu dir zu nehmen und welche Alternativen es dazu noch gibt.

Zusätzlich: Tipps, woran du ein gutes Proteinsupplement erkennen kannst und warum du Eiweiß in deiner Ernährung überhaupt brauchst.

Bonus: Rabattcode für deinen Einkauf! Weiterlesen

Hanföl, CBD Öl & Co: Wie es wirkt und was es bringt (mit Testbericht)

Hanföl, CBD Öl und alle damit in Verbindung stehenden Produkte sind gerade der Hype im Bereich Nahrungsergänzungsmittel.

Aber was ist eigentlich der Unterschied und worauf solltest du beim Kauf achten?

Und noch viel wichtiger: Welche Wirkungen kannst du erwarten?

Das und noch mehr – wie ein konkreter Produkttest – kannst du in diesem Artikel nachlesen. Weiterlesen

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