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Gerätetraining vs. freie Gewichte: Das Fazit aus 20 Jahren Erfahrung

Heute geht es um zwei Dinge: Gerätetraining und das Training mit freien Gewichten.

Beides nicht wirklich üblich für meinen Blog, oder?

Da hast du recht, deshalb habe ich mir auch einen Experten für das Thema gesucht.

Du wirst sicher spannende Erkenntnisse aus diesem Gastartikel ziehen können – viel Spaß beim Lesen! Weiterlesen

Wie du für einen Hindernislauf trainierst (und was das überhaupt ist)

Hast du schon einmal bei einem Hindernislauf mitgemacht?

Egal ob ja oder nein – dieser Artikel ist jedenfalls für dich geschrieben.

Finde heraus, was es mit dem Trend Hindernislauf auf sich hat und erfahre, wie du dafür trainieren kannst.

Und wer weiß, vielleicht lernst du den Hindernislauf genauso lieben, wie mein Gastautor.

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