Skip to content
https://www.4yourfitness.com
  • Grundlagen
    • Die 8 “Richtig fit für immer” Prinzipien
    • Bodyweight Training: Vorteile, Übungen, Tipps & Trainingspläne
      • Muskelaufbau ohne Geräte
    • Körperfett reduzieren (abnehmen)
  • Blog
    • Apps & Equipment
    • Bewegung & Training
      • Workouts
      • Challenges
    • Ernährung
      • #antiweicker
    • Motivation & Lifestyle
  • Coaching & Produkte
    • Trainingskurse in Pinkafeld
      • Anmeldung für Kurse mit Martina
      • Bodyweight Training Workshop
    • P.A.T. Bodyweight Training Onlinekurs
    • P.A.T. Shape: Onlinekurs Abnehmen
    • P.A.T. Bodyweight Training Challenge
    • Richtig fit für immer Onlineshop
    • Meine 45 besten Fitness Tipps und Empfehlungen
  • Kostenlose Tools
    • Trainingspläne
      • Bodyweight Trainingspläne in 3 Schwierigkeitsgraden
      • Fettabbau Trainingsplan (ohne Geräte)
      • Muskelaufbau Trainingsplan (ohne Geräte)
    • Kostenloser Guide: Endlich Zeit zum Trainieren finden!
  • About
    • Meine Philosophie
    • Über mich
    • Kooperationen
      • Gastautor/in werden
      • Sponsored Post
      • Media Kit
      • Affiliate Links
    • Unterstütze meinen Blog
    • Kontakt
    • Datenschutz
    • Impressum
    • Hinweise
  • Close Search Form
    Open Search Form

App

Zombies Run (Quelle: zombiesrungame.com)
Apps und Equipment
Reviews & Tests
17. Dezember 20130Comments

Zombies Run

Die App "Zombies Run" ist mehr als nur ein interessanter Versuch, sportliche Betätigung und Spieleapp zu kombinieren. Ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall - vor allem in der Herbst- und
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Kalorienzähler FatSecret
Apps und Equipment
Blog
Reviews & Tests
19. November 20132Comments

Kalorienzähler von FatSecret

Die App "Kalorienzähler" ist ein Tool, das dir beim Abnehmen helfen soll. Die Leistung der App ist solide bis gut. Die Eckdaten [icon_list icon="check"] Name: Kalorienzähler Hersteller: Fat Secret Version: variiert je nach Gerät Größe: variiert
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Zombie Run
Apps und Equipment
Blog
Reviews & Tests
17. November 20130Comments

Zombie Run

Die App "Zombie Run" ist ein interessanter Versuch, sportliche Betätigung und Spieleapp zu kombinieren. Auch wenn es aufgrund einiger Mängel nicht für die Hall of Fame reicht, ist sie es
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Workout Trainer App Logo aus Google Play
Apps und Equipment
Reviews & Tests
21. Juli 20120Comments

Workout Trainer

Die App "Workout Trainer" (Free) ist ein wirkliches Gesamtpaket. Die App hat alles was man zu einer Top-Bewertung auf 4yourfitness.com braucht, eine erstklassige grafische Darstellung, ein gutes Handling und auch
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
logo_dailyab
Apps und Equipment
Reviews & Tests
6. Juli 20120Comments

Daily Ab Workout (Free)

Die App "Tägliches Bauchmuskeltraining" (engl.: Daily Ab Workout (Free) verspricht dir, dass du mit nur 5 Minuten täglichem Training zu einem Sixpack kommst. Das klingt zwar sehr gut, jedoch fehlt
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Apps und Equipment
Reviews & Tests
2. April 20124Comments

100 Liegestütze

Die App "100 Liegestütze" von superphunlabs verspricht dir, dass du ohne großartige Muskelpakete mit dir herumzutragen, bereits in sechs Wochen soweit bist, 100 Liegestütze (engl. push-ups) zu machen. Die App
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Newer Articles »

Wichtige Links

Impressum

Datenschutz

Hinweise

Kontakt

Über mich

Neueste Kommentare

  • Patrick J. Bauer bei Autogenes Training: Aktive Entspannung als fehlendes Puzzleteil für einen gesunden Lebensstil
  • Lissy bei Autogenes Training: Aktive Entspannung als fehlendes Puzzleteil für einen gesunden Lebensstil
  • Krafttraining für Frauen: Mehr als Muskeln – Ihr Weg zu lebenslanger Stärke bei Workout zuhause: 19 Workout Videos, Trainingspläne und alles, was du sonst wissen musst!
  • Trener personalny Michal Wierzchucki bei 10 Tipps für eine bessere Muskelregeneration
  • Patrick J. Bauer bei Anti-Weicker Classic: Auf Weizen und Zucker verzichten

Neueste Artikel

  • Autogenes Training: Aktive Entspannung als fehlendes Puzzleteil für einen gesunden Lebensstil 4. Februar 2026
  • Fit durch die Feiertage: 14 Tipps für gute Entscheidungen zwischen den Jahren 21. Dezember 2025
  • Longevity beginnt im Alltag – Kleine Gewohnheiten für mehr Energie und ein starkes Nervensystem 28. November 2025
  • Pull Progression: Vom Bandziehen zum ersten Klimmzug 24. November 2025
  • Superkompensation: Wie und warum Erholung dich stärker macht 21. Oktober 2025

© 4yourfitness OG 2025. Alle Rechte vorbehalten.

Jetzt durchstarten!

Hol Dir einen meiner Trainingspläne (du brauchst dafür keine Geräte) für mehr Fitness und weniger Fett.

Und lerne in meinem Guide, wie Du endlich Zeit zum Trainieren findest.

Bei Anmeldung zu meinen Newsletter bekommst du die Trainingpläne, den Guide und vieles mehr kostenlos.
Deine Daten sind bei mir sicher. Versprochen!