Kalorienbedarf ausrechnen: So geht es einfach und trotzdem genau!
Mit deinem Kalorienbedarf steht und fällt dein Erfolg beim Abnehmen. Es ist nämlich ein einfaches physikalisches (bzw. physiologisches) Prinzip, das dahintersteckt.
Wenn du mehr Kalorien aufnimmst, als du verbrauchst, lagert dein Körper die überschüssige
Patrick J. Bauer