Hast du schon einmal ein Challenge Workout gemacht?
Nein?
Dann hast du wirklich etwas versäumt!
Was es mit dieser Trainingsmethode auf sich hat und ein konkretes Beispiel zum Mitmachen kannst du in diesem Artikel entdecken. Weiterlesen
Du bist auf der Suche nach einem knackigen HIIT Workout?
Dann bist du hier genau richtig.
Ich habe ein HIIT Workout Video für dich direkt im Faaker See gedreht.
Im See? Keine Angst, du musst dabei nicht schwimmen. 😉
Außerdem bekommst du viele nützliche Infos zum Thema hochintensives Intervalltraining und jede Menge weitere HIIT Workout Varianten vorgestellt. Weiterlesen
Die 7 besten Bauchroller Übungen für Anfänger bis Profis (mit Videoanleitung)
In diesem Artikel lernst du 7 Bauchroller Übungen kennen, die dich dort abholen, wo du bist. Egal, o ... Weiterlesen
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21 überraschende Superfoods und warum du sie essen solltest
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Der ultimative 7-Schritte Bodyweight Training Guide (inkl. Trainingsplan)
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Körperfettanteil messen: Wie es einfach geht und welche Daten du noch erheben solltest!
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