Bodyweight Übung zu schwer? Nutze eine dieser 8 erprobten Lösungsstrategien!
Du kennst das sicher.
Du möchtest eine Bodyweight Übung machen, weil sie jemand anders gemacht hat und richtig cool dabei ausgesehen hat?
Oder einfach, weil du fitter werden möchtest und die Übung nicht einmal so schwer ausgesehen hat?
Nur leider Fehlanzeige: Du kommst nicht einmal annähernd dorthin was deine Bewegungsausführung betrifft.
Das ist nicht nur schade, sondern auch gefährlich.
Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
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