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Zimo Tam

Zimo Tam

Zimo bloggt auf fitnessagony.de über die Themen Motivation, ausgewogene Ernährung und funktionelles Fitness Training. Werde mit seiner Hilfe zum Fitness Allrounder und lerne wie du deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Fähigkeiten verbesserst. (Foto: ©HeyMarw)

Ganzkörper Workout: 6 dynamische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer

Dieses Ganzkörper Workout hat es in sich.

Aber in diesem Artikel erfährst du noch viel mehr …

Du bekommst einen Überblick über verschiedene Begriffe wie dynamisches und statisch-dynamisches Training, AMRAP, AFAP, EMOM, etc.

Verwirrt? Kein Problem, dir kann geholfen werden. 😉

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Und lerne in meinem Guide, wie Du endlich Zeit zum Trainieren findest.

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