Dominic Zimmermann (Coach Zimo) ist Gründer der Trainingscommunity für Allround Athletinnen und Athleten www.allroundathletics.de. Dort veröffentlicht er jede Woche einen neuen kostenlosen Trainingsplan und liefert gemeinsam mit weiteren Experten Beiträge zu den Themen Training, Ernährung, Body & Mindset. (Foto: ©HeyMarw)
Ein kostenloser Trainingsplan ist alles, was dir noch zum Durchstarten fehlt?
Dann bist du hier richtig.
Du bekommst einen Trainingsplan mit Eigengewichtsübungen, die dir noch dazu in Videoanleitungen vorgestellt werden.
#noexcuses Weiterlesen
Dieses Ganzkörper Workout hat es in sich.
Aber in diesem Artikel erfährst du noch viel mehr …
Du bekommst einen Überblick über verschiedene Begriffe wie dynamisches und statisch-dynamisches Training, AMRAP, AFAP, EMOM, etc.
Verwirrt? Kein Problem, dir kann geholfen werden. 😉
Lies einfach weiter! Weiterlesen
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