Skip to content
https://www.4yourfitness.com
  • Grundlagen
    • Die 8 “Richtig fit für immer” Prinzipien
    • Bodyweight Training: Vorteile, Übungen, Tipps & Trainingspläne
      • Muskelaufbau ohne Geräte
    • Körperfett reduzieren (abnehmen)
  • Blog
    • Apps & Equipment
    • Bewegung & Training
      • Workouts
      • Challenges
    • Ernährung
      • #antiweicker
    • Motivation & Lifestyle
  • Coaching & Produkte
    • Trainingskurse in Pinkafeld
      • Bodyweight Training Workshop
    • P.A.T. Bodyweight Training Onlinekurs
    • P.A.T. Shape: Onlinekurs Abnehmen
    • P.A.T. Bodyweight Training Challenge
    • Richtig fit für immer Onlineshop
    • Meine 45 besten Fitness Tipps und Empfehlungen
  • Kostenlose Tools
    • Trainingspläne
      • Bodyweight Trainingspläne in 3 Schwierigkeitsgraden
      • Fettabbau Trainingsplan (ohne Geräte)
      • Muskelaufbau Trainingsplan (ohne Geräte)
    • Kostenloser Guide: Endlich Zeit zum Trainieren finden!
  • About
    • Meine Philosophie
    • Über mich
    • Kooperationen
      • Gastautor/in werden
      • Sponsored Post
      • Media Kit
      • Affiliate Links
    • Unterstütze meinen Blog
    • Kontakt
    • Datenschutz
    • Impressum
    • Hinweise
  • Close Search Form     Open Search Form

Richtig fit für immer Shop

4yourfitness

Hol dir das Komplettpaket!

Kostenlose Trainingspläne

Beliebte Seiten

Zu den besten Fitness Tipps und Empfehlungen

Auszeichnung

Ehrliches Online Marketing

Ehrenkodex Siegel

Wichtige Links

Impressum

Datenschutz

Hinweise

Kontakt

Über mich

Neueste Kommentare

  • Patrick J. Bauer bei Handstand lernen: Diese 6 Faktoren musst du meistern
  • Patrick J. Bauer bei Selbstkasteiung und Genuss: Warum dein Mindset entscheidend ist!
  • Patrick J. Bauer bei #antiweicker alkoholfrei: Die 3 größten Dickmacher mit Leichtigkeit eliminieren
  • Birgit bei #antiweicker alkoholfrei: Die 3 größten Dickmacher mit Leichtigkeit eliminieren
  • Patrick J. Bauer bei Anti-Weicker Intervall: Wie du dich ausgewogen ernähren kannst!

Neueste Artikel

  • Buchtipps Fitness 2025 – 7 bemerkenswerte Bücher die dich verändern 15. April 2025
  • Sofort-Kaltkompressen & Eisbeutel bei Sportverletzungen: Die ideale Soforthilfe nach einer Verletzung (Anzeige) 8. April 2025
  • Klimmzugstange Test: Decke vs. Wand – welche ist besser für dein Training? 5. April 2025
  • Stark, schlank und fit mit deinem eigenen Körpergewicht – So funktioniert Bodyweight Training wirklich 11. März 2025
  • #antiweicker alkoholfrei: Die 3 größten Dickmacher mit Leichtigkeit eliminieren 3. März 2025

© 4yourfitness OG 2025. Alle Rechte vorbehalten.

Jetzt durchstarten!

Hol Dir einen meiner Trainingspläne (du brauchst dafür keine Geräte) für mehr Fitness und weniger Fett.

Und lerne in meinem Guide, wie Du endlich Zeit zum Trainieren findest.

Bei Anmeldung zu meinen Newsletter bekommst du die Trainingpläne, den Guide und vieles mehr kostenlos.
Deine Daten sind bei mir sicher. Versprochen!