Skip to content
https://www.4yourfitness.com
  • Grundlagen
    • Die 8 “Richtig fit für immer” Prinzipien
    • Bodyweight Training: Vorteile, Übungen, Tipps & Trainingspläne
      • Muskelaufbau ohne Geräte
    • Körperfett reduzieren (abnehmen)
  • Blog
    • Apps & Equipment
    • Bewegung & Training
      • Workouts
      • Challenges
    • Ernährung
      • #antiweicker
    • Motivation & Lifestyle
  • Coaching & Produkte
    • Kraft aus dem Nichts – das Bodyweight Training Buch
    • P.A.T. Online Kurse
      • P.A.T. Bodyweight Training Onlinekurs
      • P.A.T. Shape: Onlinekurs Abnehmen
      • P.A.T. Bodyweight Training Challenge
    • Martina Bauer Gesundheitstraining (Pilates, Beckenboden)
    • Richtig fit für immer Onlineshop
    • Meine 45 besten Fitness Tipps und Empfehlungen
  • Kostenlose Tools
    • Trainingspläne
      • Bodyweight Trainingspläne in 3 Schwierigkeitsgraden
      • Fettabbau Trainingsplan (ohne Geräte)
      • Muskelaufbau Trainingsplan (ohne Geräte)
    • Kostenloser Guide: Endlich Zeit zum Trainieren finden!
  • About
    • Meine Philosophie
    • Über mich
    • Kooperationen
      • Gastautor/in werden
      • Sponsored Post
      • Media Kit
      • Affiliate Links
    • Unterstütze meinen Blog
    • Kontakt
    • Datenschutz
    • Impressum
    • Hinweise
  • Close Search Form
    Open Search Form

Abnehmen

Abnehmen
Blog
Motivation & Lifestyle
1. Juli 20152Comments

11 häufig gestellte Fragen zum Abnehmen (und die verblüffenden Antworten)

Abnehmen ist nicht leicht. Schon gar nicht, wenn man die richtigen Antworten auf 11 häufig gestellte Fragen nicht kennt. Damit ist jetzt Schluss. Zumindest für dich. Denn du bist schlauer, nachdem du meinen
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Noom Logo (Quelle: noomapp.jp)
Apps und Equipment
Blog
Reviews & Tests
8. Januar 20140Comments

Noom – Gesund Abnehmen

Die App "Noom - Gesund Abnehmen (Diät)" ist eine Abnehm App mit Funktionen von Kalorienzähler bis hin zu Motivator, Tracker, uvm. Die einfache Bedienung und das simple Kalorien zählen machen
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Kalorienzähler FatSecret
Apps und Equipment
Blog
Reviews & Tests
19. November 20132Comments

Kalorienzähler von FatSecret

Die App "Kalorienzähler" ist ein Tool, das dir beim Abnehmen helfen soll. Die Leistung der App ist solide bis gut. Die Eckdaten [icon_list icon="check"] Name: Kalorienzähler Hersteller: Fat Secret Version: variiert je nach Gerät Größe: variiert
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Newer Articles »

Wichtige Links

Impressum

Datenschutz

Hinweise

Kontakt

Über mich

Neueste Kommentare

  • Patrick J. Bauer zu 6 Bücher, die du diesen Sommer lesen musst, wenn du körperlich und mental wachsen willst
  • Mark Maslow zu 6 Bücher, die du diesen Sommer lesen musst, wenn du körperlich und mental wachsen willst
  • Patrick J. Bauer zu Autogenes Training: Aktive Entspannung als fehlendes Puzzleteil für einen gesunden Lebensstil
  • Lissy zu Autogenes Training: Aktive Entspannung als fehlendes Puzzleteil für einen gesunden Lebensstil
  • Krafttraining für Frauen: Mehr als Muskeln – Ihr Weg zu lebenslanger Stärke zu Workout zuhause: 19 Workout Videos, Trainingspläne und alles, was du sonst wissen musst!

Neueste Artikel

  • Liegestütz lernen: So schaffst du endlich deinen ersten sauberen Push-up 20. August 2026
  • Vivobarefoot Gobi II Sneaker Leather im Test: Barfußgefühl trifft lässigen Sneaker 11. August 2026
  • Trainingssteuerung clever nutzen: So planst du Reiz, Umfang und Intensität 3. August 2026
  • Muskeln als Lebensversicherung ab 40: warum Kraft ein unterschätzter Gesundheitsmarker ist 20. Juli 2026
  • Smartwatch und Sport: Welche Technik-Gadgets dein Training wirklich besser machen 16. Juni 2026

© 4yourfitness OG 2025. Alle Rechte vorbehalten.

Jetzt durchstarten!

Hol Dir einen meiner Trainingspläne (du brauchst dafür keine Geräte) für mehr Fitness und weniger Fett.

Und lerne in meinem Guide, wie Du endlich Zeit zum Trainieren findest.

Bei Anmeldung zu meinen Newsletter bekommst du die Trainingpläne, den Guide und vieles mehr kostenlos.
Deine Daten sind bei mir sicher. Versprochen!