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Noom – Gesund Abnehmen

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Die App „Noom – Gesund Abnehmen (Diät)“ ist eine Abnehm App mit Funktionen von Kalorienzähler bis hin zu Motivator, Tracker, uvm. Die einfache Bedienung und das simple Kalorien zählen machen sie zu einer App, die man ausprobieren sollte, wenn man sich vorgenommen hat, etwas an Gewicht zu verlieren. Damit eignet sich die App auch bestens um einen der häufigsten Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen: die Kilos purzeln zu lassen.

Die Eckdaten

  • Name: Noom Gesund Abnehmen (Diät)
  • Hersteller: Noom Inc.
  • Version: 3.8.5
  • Größe: variiert je nach Gerät
  • Preis: kostenlos, Pro Version mit mehr Funktionen (Coach unterstützt mit Tipps und Challenges)
  • Gerät: Getestet auf Samsung Galaxy S3 unter Android 4.1.2, auch verfügbar für IOs
  • Link zur App für AndroidLink zur App für IOs

Test


Mit 8,8 Sternen ist Noom eine der besten Apps die ich kenne wenn es um gesundes Abnehmen geht.

Die App besticht durch eine klare und einfache Menüführung. Das Menü lässt sich einfach per Wischgeste aufrufen. Der Screen wirkst stets aufgeräumt und man findet sich leicht zurecht. Alles in allem kein Grund irgendetwas zu kritisieren.

Layoutanpassungen gibt es leider nicht, dafür erscheint die App in schlichtem Design und hat auch kleine Grafiken (hauptsächlich Tortendiagramme) eingebaut. Auch wenn es in diesem Bereich noch etwas mehr sein könnte, gefällt auch diese Umsetzung sehr gut. Praktisch ist auch das Ampelsystem, das sich praktisch durch die ganze App zieht um Lebensmittel grafisch als gut bzw. schlecht zu kennzeichnen.

Ich verwende die App bereits über mehrere Wochen und das täglich und habe lediglich einen Absturz erlebt. Alles in allem also eine gute bis sehr gute Performance was das betrifft. Auch die Bedienung funktioniert flüssig, GPS funktioniert schnell und Erinnerungen halten was sie versprechen.

Der Umfang der Gratis-Version der App war vor gut einem Jahr noch etwas größer, da wurde sichtlich zu Gunsten der Pro Version abgespeckt. Trotz allem tut das dem großen Umfang der App keinen Abbruch. Es gibt in den ersten Tagen nützliche Tipps und außerdem immer mal wieder Erinnerungen sich zu wiegen oder ein Workout durchzuziehen. Außerdem hat die App einen Schrittzähler und sogar eine komplette Tracking Funktion (du kannst damit beispielsweise deine Trainings aufzeichnen, was automatisch auch den täglichen Kalorienbedarf erhöht). Du kannst dir eine Grafik mit deinem Gewichtsverlauf ansehen und noch einiges mehr. Außerdem ist die App mittlerweile komplett auf deutsch verfügbar.

Die App besticht mit ihrer Einfachheit und kann dir trotzdem dabei helfen, abzunehmen. Du musst keine genauen Kalorien zählen, sondern lernst deine Lebensmittel wirklich kennen und einzuschätzen. Das Ampelsystem ist gut durchdacht und praxistauglich. Du kannst dir auch Trainings einteilen und auch einstellen, wie schnell du abnehmen möchtest (in einem gesunden Rahmen). Die Kalorienberechnungen wenn du ein Training hinzufügst sind gut und treffend, alles in allem also gut bis sehr gut.

Pro & Contra

  • Einfach und schlicht
  • Nutzer wird langsam in die App eingeführt
  • Innovatives Ampelsystem statt peniblem Kalorien zählen
  • Komplett in Deutsch
  • Coach der motiviert und unterstützt
  • Eigener wöchentlicher Trainingsplan kann erstellt werden
  • Inkl. Schrittzähler und Tracking Funktion
  • häufige Werbung für die (relativ teure) Pro Version
  • Nur wenige Statistiken und Übersichten
  • Grafische Umsetzung der Benutzeroberfläche gewöhnungsbedürftig

Fazit

Die App Noom zählt für mich zu einer der besten Abnehm-Apps die es gibt und ist uneingeschränkt empfehlenswert. Vor allem jene unter euch, die sich über stures Kalorienzählen nur ärgern können, finden mit dieser App eine willkommene Abwechslung und vielleicht genau die richtige Hilfe um nachhaltig abnehmen zu können.

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Patrick J. Bauer

Patrick J. Bauer

Pat ist der Gründer und Hauptautor von 4yourfitness.com. Er ist Geschäftsführer eines Sportverbandes, Sportwissenschaftler, Dipl. Ernährungstrainer und Familienvater. Pat liebt Bodyweight Training und bloggt aus Leidenschaft um die Welt ein klein wenig fitter zu machen. Hier kannst du mehr über ihn erfahren.

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