Abnehmen Archives - https://www.4yourfitness.com

28. Dezember 20240Comments

Schnell abnehmen ohne Sport: Wie du es richtig machst

Schnell abnehmen ohne Sport? Hört sich verlockend an, oder etwa nicht? In diesem Artikel erfährst du alles, was du zu dem Thema wissen musst und kannst selbst entscheiden, ob Abnehmen ohne Sport

by Patrick J. Bauer

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29. September 20240Comments

Fettstoffwechsel optimieren – so geht’s einfach und schnell

Mehr Fett verbrennen ist dein Ziel? Fettstoffwechsel optimieren heißt das Zauberwort! Wie das geht, erfährst du in diesem Artikel. Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Vincent Braukämper. Vincent ist Coach, Dozent und mehrfacher

by Vincent Braukämper

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28. März 20230Comments

Sport zum Abnehmen: 6 mögliche Sportarten für deine Traumfigur

Sport zum Abnehmen klingt erst einmal sinnvoll. Wirft man einen tieferen Blick darauf, stellen sich aber gleich ein paar Fragen ... Was ist mit der Ernährung? Welcher Sport ist wirklich sinnvoll zum

by Patrick J. Bauer

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31. Januar 20230Comments

Hilfe, ich nehme immer mehr zu – 10 erprobte Lösungsstrategien

Ich nehme immer mehr zu. Wenn du das merkst, ist es oft schon zu spät und du befindest dich in einem Teufelskreis. Aus dem nur schwer ein Weg wieder herausführt. Damit dir das

by Patrick J. Bauer

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12. November 20221Comments

Wie du die Macht des Unterbewusstseins für deine Fitness nutzt

Du möchtest fit werden und weißt nicht wie? Dann nutze die Macht des Unterbewusstseins. Nur noch mehr Nebel in Tüten? Lies diesen Artikel und du wirst dich wie Neo fühlen, nachdem Morpheus ihm

by Patrick J. Bauer

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3. Oktober 20220Comments

Abnehmen mit Sport: Vermeide diese 8 kritischen Fehler

Abnehmen mit Sport ist dein Ziel? Klar, Bewegung und Sport sollen wichtig sein, wenn man überschüssige Pfunde verlieren möchte. Aber welcher Sport ist am besten dafür geeignet und welche Fallstricke solltest du

by Patrick J. Bauer

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Training

22. April 20222Comments

Trainieren für Anfänger: 5 einfache Schritte zum Erfolg

Trainieren für Anfänger. Ich wünschte, ich hätte diesen Artikel vor vielen Jahren bei meinem Trainingsbeginn zur Verfügung gehabt. Du hast Glück. Dir steht all das mühsam aufgebaute Wissen kurz zusammengefasst zur Verfügung. Legen wir

by Patrick J. Bauer

Wie du in 7 Schritten den Traumkörper bekommst, den du verdienst.

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30. März 20222Comments

Wie du in 7 Schritten endlich den (Traum)Körper bekommst, den du verdienst

Du siehst ihn vor dir. Deinen Traumkörper. Du in richtig. Ohne überflüssiges Körperfett, athletisch und schlank. Aber wie, nur wie sollst du dorthin kommen? Bevor wir einsteigen ... Meine Frage an dich: Was bedeutet Traumkörper für

by Patrick J. Bauer

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Motivation & Lifestyle

23. November 20197Comments

Körperfett verlieren: 7 todsichere Strategien, mit denen du keine Diät mehr brauchst und trotzdem abnimmst

Du möchtest Körperfett verlieren? Schlicht: Abnehmen? Dann bist du hier genau richtig. Ich gebe dir Strategien mit auf den Weg, die du schon vor ein paar Jahren gerne gewusst hättest, weil du dir

by Patrick J. Bauer

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16. August 20190Comments

Abnehmen mit gesunder Ernährung und Sport: Die Basics [Anzeige]

Wer mit gesunder Ernährung und Sport abnehmen möchte, der rennt bei mir offene Türen ein. Denn beides ist essentiell für ein nachhaltiges Abnehmabenteuer. Eine wichtige Zutat wird allerdings oft vergessen: Dein Kopf! Auch

by Patrick J. Bauer

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