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Liegestütze richtig machen: Vermeide diese 6 häufigen Fehler!

Wenn du Liegestütze richtig machen willst, bist du hier gut aufgehoben. 🙂

In diesem Artikel zeige ich dir die häufigsten Fehlerquellen und bringe dir 10 Liegestütz-Varianten näher, mit denen du dein Level kontinuierlich steigern kannst.

Außerdem bekommst du das alles auch noch innerhalb einer Videoanleitung präsentiert.

Legen wir los!

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Kniebeugen richtig machen: Vermeide diese 7 häufigen Fehler!

Kniebeugen richtig zu machen ist wichtig.

Dadurch vermeidest du Verletzungen, optimierst deinen Bewegungsapparat und stärkst deine Muskulatur.

In diesem Artikel erfährst du, welche Fehler du vermeiden und worauf du achten solltest, wenn du Kniebeugen mit deinem eigenen Körpergewicht richtig ausführen willst.

Extra: Eine Challenge mit der du deine Beine brennen lässt. 😉

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