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Mobility Routine

Mobility Routine Titelbild
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Training
5. Oktober 20170Comments

Mobility Routine für Läufer: Bleib beweglich und verletzungsfrei!

In diesem Artikel stelle ich dir meine Mobility Routine vor, die ich nach fast jedem Lauf durchführe. Dadurch kann ich meine Beweglichkeit erhalten und teilweise sogar ausbauen. Ohne dafür in eine extra
by Patrick J. Bauer

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