
Wie du vom Fersenlauf zu einer ökonomischen Lauftechnik findest
Du wünscht dir eine ökonomische Lauftechnik?
Dann höre auf mit dem Träumen und arbeite daran.
Dieser Artikel hilft dir dabei! Weiterlesen
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Muskuläre Dysbalance?
Ein wichtiges Thema, wenn es darum geht, dein Training richtig zu steuern.
Das Gegenstück – also strukturelle Balance – ist nämlich auch extrem wertvoll für einen gesunden, leistungsfähigen Körper.
Noch nie gehört?
Dann wird es aber wirklich Zeit.
Legen wir los! Weiterlesen
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