Georg Forster ist Geschäftsführer von Forster Schuh- und Orthopädietechnik und absoluter Spezialist, wenn es um gesunde Füße geht. Als Sportler weiß er außerdem selber genau, worauf es bei der richtigen Regeneration der Füße nach dem Sport ankommt.
Nach dem Training ist vor dem Training.
Deshalb ist die Wiederherstellung des Ausgangszustandes deiner Füße, kurz Regeneration, ein wichtiger Teil des Trainings.
Worauf es ankommt und wie du dabei am besten vorgehst, erfährst du in diesem Beitrag. Weiterlesen
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