Paula Krüger

Ich bin Paula und hauptberufliche Bloggerin auf www.laufvernarrt.de. Meine Mission ist eine gesündere und fittere Welt, ohne Diäten, Depressionen und Essstörungen. Ich möchte, dass du lernst, dich gesund zu ernähren und zu trainieren, weil du es dir wert bist und es dir Freude bereitet.

Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin, Life Coach und Personal Trainerin liefere ich dir auf meinem Blog die simple, ganzheitliche und fundierte Basis zur Erreichung deiner Ziele im Bereich Laufen, Fitness und Ernährung. Meine Wege basieren auf Liebe, nicht auf Kampf. Ich will, dass du glücklich, gesund und fit wirst.

Nachhaltig abnehmen durch Selbstliebe Titelbild

18. Februar 2018

Nachhaltig abnehmen durch Selbstliebe: Endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen

Nachhaltig abnehmen bedeutet für mich auch, dein Leben dauerhaft zu verändern und nicht nur eine Diät zu machen.

So eine große Veränderung beginnt immer im Kopf.

Und sogar im Herzen.

In diesem Artikel erfährst du, was Selbstliebe mit dem Abnehmen zu tun hat und wie du dadurch endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Weiterlesen