Stressesser?
Du erkennst dich wieder?
Besonders dann, wenn du viel zu tun hast, überkommt dich dieser wahnsinnige Heißhunger?
In diesem Artikel lernst du Methoden kennen, die dir dabei helfen, die Wurzel dieses Verhaltens anzupacken.
Dann klappt es auch wieder mit dem schlank werden – und bleiben!
Die Anti-Weicker-Challenge geht dieses Jahr bereits in die fünfte Runde und hilft dir diesmal dabei, wenn du emotionales Essen stoppen möchtest.
Nach der klassischen, der veganen und der vegetarischen Variante steht dieses Jahr emotionales Essen im Mittelpunkt.
Was das ist, welche Auslöser es dafür gibt und erste Lösungsansätze bekommst du in diesem Artikel.
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