Mehr Schritte pro Tag: 11 Wege für dauerhaft mehr Spaß am Gehen
Wenn du mehr Schritte pro Tag machen möchtest, hast du eines schon einmal begriffen: Bewegung im Alltag hilft dir dabei, richtig fit für immer zu werden.
10.000 Schritte pro Tag sind dabei ein guter Richtwert. Aber ist das nicht ziemlich langweilig? Einfach nur gehen?
Das muss nicht sein.
Was du tun kannst, damit dir gehen in Zukunft größeren Spaß macht und du dich langfristig mehr bewegst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
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