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20. August 20224Comments

Wie du mit diesen 5 Tipps deine Trainingsziele erreichen wirst

Um deine Trainingsziele erreichen zu können, würdest du alles tun? Hört sich nach ausreichend Motivation an. Dabei musst du gar nicht alles tun, du brauchst nur das Richtige zu tun. Was das ist,

by Fabio Bühler

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14. April 20160Comments

Neue Ziele finden: Warum es wichtig ist und wie du es richtig machst

Neue Ziele finden ist ein wichtiger Schritt für dich, wenn du richtig fit für immer werden möchtest. Denn dafür ist Veränderung nötig. Besser noch: Fortschritt. Oder: Der Wille, jeden Tag ein klein

by Patrick J. Bauer

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7. Januar 20160Comments

Wie du deine Vorsätze einhältst und das neue Jahr rockst

Das neue Jahr ist noch nicht aus den Kinderschuhen draußen. ;-) Trotzdem wurde so mancher Neujahrsvorsatz sicher schon wieder gebrochen. Weil Vorsätze einhalten leichter klingt, als es ist. Warum das so ist und

by Patrick J. Bauer

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17. Juli 20155Comments

Ziele setzen und erreichen: Die geniale 7-Schritte-Anleitung

Mit Zielen ist das so eine Sache: Alle sagen dir, dass du welche haben solltest. Wie du es richtig angehst und welche Ziele gerade im Fitnessbereich besser funktionieren als andere, das sagen

by Patrick J. Bauer