Intensitätssteigerung im Bodyweight Training mit Gewichtsgürtel & Co.
Bodyweight Training mit Zusatzgewichten am Gewichtsgürtel?
Ist das nicht ein Widerspruch in sich?
In diesem Artikel lernst du, wie du die Intensität deines Bodyweight Trainings steigern kannst, welche Rolle Zusatzgewichte dabei spielen
Patrick J. Bauer