
Plank Jacks Tabata Workout: Das intensive 4 Minuten Core Training
In diesem Artikel stelle ich dir ein Tabata Workout vor, das deine Bauchmuskeln zum Brennen bringen wird.
Es dauert nur 4 Minuten. Die Frage ist aber: Hältst du durch? 🙂
Aber keine Angst: Ich zeige dir das Tabata Workout in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, so dass du auch als Anfänger mitmachen kannst.
Auf geht’s!
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