Armtraining ohne Geräte: Starke Arme auch zuhause!
Armtraining ohne Geräte ist heute wichtiger denn je.
Denn wer hat schon die ganzen Hanteln bei sich zuhause, wenn das Fitnessstudio geschlossen hat oder überfüllt ist.
Oder du bist vielleicht viel auf
Patrick J. Bauer