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Die 8 besten Faszienrolle Übungen für Läufer (plus Faszienrollen Kaufberatung und Vergleichstest)

Wenn du auf der Suche nach Faszienrolle Übungen bist, wirst du hier fündig werden.

In diesem Artikel stelle ich dir die wichtigsten Übungen vor und vergleiche unterschiedliche Faszienrollen miteinander.

So dass dein nächster Lauf optimal wird und du auch als Nicht-Läufer profitierst.

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Wie du mit einer Blackroll in 5 einfachen Schritten deinen Masseur arbeitslos machst

Ich trainiere viel um fit zu bleiben. Da tritt dann manchmal das eine oder andere Zipperlein auf.

Hier zwickt es, dort zieht es. Meine Abhilfe in solchen Fällen: die Blackroll. Seit ich eine besitze, gehören Rückenbeschwerden bei mir der Vergangenheit an.

In diesem Artikel erfährst du in 5 einfachen Schritten, wie auch du mit einer Blackroll deinen Masseur (und vielleicht sogar deinen Physiotherapeuten) arbeitslos machen kannst. 😉 Weiterlesen

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Und lerne in meinem Guide, wie Du endlich Zeit zum Trainieren findest.

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