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Endlich fit bleiben: 16 praxiserprobte Tipps für dauerhafte Fitness

Für immer fit bleiben ist ein großes Ziel.

Aber eines steht fest: Ziele setzt man sich, um sie auch zu erreichen.

Damit dir das gelingt, habe ich diesen Artikel geschrieben.

Du bekommst Tipps von Menschen, die den Weg von unfit zu fit gegangen sind und es geschafft haben, diesen Zustand dauerhaft zu erhalten.

Auf geht’s!

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7 wirkungsvolle Strategien um auch im Urlaub fit zu bleiben

Die Urlaubssaison hat begonnen.

Fährst du in den nächsten Monaten ans Meer? Mal richtig entspannen und 5 gerade sein lassen?

Du hast es dir ja verdient, oder?

Stimmt. Trotzdem möchtest du sicher nicht nach Hause kommen und gleich ein paar Kilo zuviel auf die Waage bringen.

In diesem Artikel verrate ich dir deshalb wirksame Strategien dafür, wie du im Urlaub fit bleibst, ohne auf Genuss und Erholung zu verzichten.

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