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Gymnastikball Übungen

Bleib mit unseren Gymnastikball Übungen in Bewegung! Der Gymnastikball fristet als Übungs- und Trainingsgerät leider noch immer ein Schattendasein. Mit Hilfe folgender Gymnastikball Übungen mit dem bzw. für den Gymnastikball bzw. Pezziball soll vor allem Anfängern ein Überblick über die Vielseitigkeit des Gymnastikballs gegeben werden. So finden sich in dieser Auflistung nicht nur Aufwärm- und Kräftigungsübungen wieder, sondern auch Stabilisations- und Partnerübungen. Lerne die Vorzüge des Gymnastikballs kennen und verwende ihn so oft du kannst, dein Körper wird es dir danken. Weiterlesen

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