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Klimmzugstange, Garten, Mann, Klimmzug, muskulös

24. November 20250Comments

Pull Progression: Vom Bandziehen zum ersten Klimmzug

Eine klare Pull Progression hilft dir dabei, regelmäßig Fortschritte zu machen. Worum es dabei geht? Um jeden Zug! Wie das in deinem Bodyweight Training genau aussieht, erfährst du in diesem Artikel. Einleitung: Warum

by Patrick J. Bauer

Klimmzugstange Test - 2 unterschiedliche Varianten am Prüfstand.

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5. April 20250Comments

Klimmzugstange Test: Decke vs. Wand – welche ist besser für dein Training?

Dieser Klimmzugstange Test hilft dir, wenn du endlich richtig Klimmzüge trainieren möchtest und eine stabile, hochwertige Lösung für zuhause suchst. Ich durfte zwei top-verarbeitete Klimmzugstangen von PULLUP & DIP testen: eine

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3. Mai 20240Comments

10 ausgezeichnete Gründe für eine Klimmzugstange für dein Zuhause

Du hast noch keine Klimmzugstange zuhause? Dann ist es jetzt aber echt an der Zeit! In diesem Artikel lernst du 10 gute Gründe kennen, warum du nicht mehr länger warten solltest. Dieser Beitrag

by HAMMER Sport AG Alexander Marinescu

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Training

29. Mai 20212Comments

8 Klimmzüge Varianten um dein Training zu boosten!

Klimmzüge Varianten gibt es viele. In diesem Gastbeitrag stellt dir ein Calisthenics Athlet die besten Übungen vor, um dein Oberkörpertraining langfristig und auch ohne Zusatzgewichte herausfordernd zu gestalten. Lass uns gemeinsam an

by Luka Hankiewicz

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31. März 20190Comments

Intensitätssteigerung im Bodyweight Training mit Gewichtsgürtel & Co.

Bodyweight Training mit Zusatzgewichten am Gewichtsgürtel? Ist das nicht ein Widerspruch in sich? In diesem Artikel lernst du, wie du die Intensität deines Bodyweight Trainings steigern kannst, welche Rolle Zusatzgewichte dabei spielen

by Patrick J. Bauer