Du möchtest deine Ausdauer verbessern?
Am besten noch ohne Training?
Mach dir keine Illusionen: Du brauchst regelmäßiges Training, um besser zu werden.
Aber mit den dopingfreien Optimierungstipps, die ich dir im Artikel verrate, kannst du zusätzlich noch ein paar Prozent an Leistungsfähigkeit herausholen.
Lass uns durchstarten!
In diesem Artikel findest du eine Superfood Liste, die es in sich hat.
Du wirst nämlich nicht nur 23 exotische Superfoods, sondern auch ihre heimischen Alternativen kennen lernen.
Du kannst dann besser selbst entscheiden, für welche Superfoods es Sinn macht, manchmal auf Regionalität zu verzichten.
Und für welche nicht.
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Ich schon.
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