Wie du Schmerzen im oberen Rücken verstehen und spezifisch auflösen kannst
Schmerzen im oberen Rücken kommen sehr häufig vor.
Leidest du auch darunter?
Dann darfst du dir diesen Artikel nicht entgehen lassen! Weiterlesen
Wie du Schmerzen in den Gelenken linderst und deine Gelenke stärkst
Wenn du Schmerzen in den Gelenken hast, wird der Spaß am Sport naturgemäß geringer.
Trotzdem solltest du weiter in Bewegung bleiben.
Warum das so ist und wie du deine Gelenke stärken kannst, erfährst du in diesem Artikel.
5 Anzeichen körperlicher Beeinträchtigungen beim Sport
Sportler/innen sollten ihren Körper besonders gut kennen – und vor allem die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit richtig einschätzen können. Untrügliche Zeichen dafür, dass diese Grenzen überschritten worden sind, stellen Schmerzen nach dem Sport dar. Zwar ist nicht jedes Schmerzempfinden nach sportlicher Anstrengung gleich ein Fall für den Arzt oder absolute Schonung. Dennoch sollten sportlich Aktive wissen, was sich hinter den häufigsten Symptomen verbirgt. Weiterlesen
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