
Die 21 besten Widerstandsband Übungen für dein Home Workout
In diesem Artikel lernst du die 21 besten Widerstandsband Übungen kennen.
Ich zeige dir Kraft-, Mobility- und Supportübungen, die du mit deinem Widerstandsband durchführen kannst.
Damit du auch zuhause und ohne schwere Gewichte ein gutes Training durchführen kannst.
Legen wir los!
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