Das Lucky Luke Syndrom
Dieser Artikel beschäftigt sich mit dem Lucky Luke Syndrom beim Laufen. Was das bedeutet und warum du es vermeiden solltest, erfährst du in diesem Beitrag.
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Den Moonwalk lernen
Der Moonwalk ist ein Tanzschritt, den der bereits verstorbene – auch als King of Pop bekannte – Michael Jackson berühmt gemacht hat. Dieser Artikel befasst sich mit dem Moonwalk und wie man ihn erlernt. Damit du den Moonwalk lernen kannst, bedarf es einiger Vorbereitungen. Welche und wie du am besten beginnst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Schneeschaufeln als Training
Diesen Winter ist man vom schneeschaufeln zwar noch verschont geblieben, es kann aber durchaus noch ganz viel der weißen Pracht herunterschneien. Eine gute Chance für ein kleines Workout. Denn wenn der Schnee fällt, gehört er auch weggeschaufelt. Das 4yourfitness.com Team hat den Test gemacht. Wie viele Kalorien verbrennt man eigentlich beim Schnee schaufeln? Welche Muskelgruppen werden hauptsächlich beansprucht? Das alles und noch mehr ist in diesem kurzen Artikel zu erfahren. Weiterlesen
Noom – Gesund Abnehmen
Die App „Noom – Gesund Abnehmen (Diät)“ ist eine Abnehm App mit Funktionen von Kalorienzähler bis hin zu Motivator, Tracker, uvm. Die einfache Bedienung und das simple Kalorien zählen machen sie zu einer App, die man ausprobieren sollte, wenn man sich vorgenommen hat, etwas an Gewicht zu verlieren. Damit eignet sich die App auch bestens um einen der häufigsten Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen: die Kilos purzeln zu lassen.
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