Ganzkörper Workout: 6 dynamische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer
Dieses Ganzkörper Workout hat es in sich.
Aber in diesem Artikel erfährst du noch viel mehr ...
Du bekommst einen Überblick über verschiedene Begriffe wie dynamisches und statisch-dynamisches Training, AMRAP, AFAP, EMOM,
Dominic Zimmermann