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23. Juli 2022

In-Ear-Kopfhörer beim Sport: Tipps und Erfahrungsberichte

In-Ear-Kopfhörer und Sport passen für dich nicht zusammen?

Du hast andauernd das Gefühl, dass du den Kopfhörer verlieren könntest?

Dann bist du damit nicht alleine. Mir ging es lange auch so.

Ich habe mir für dich In-Ear-Kopfhörer angesehen und gebe dir Tipps, wie du sie richtig beim Sport einsetzt.

Faszientraining Titelbild

16. Juli 2022

Wie du als Faszientraining Anfänger sinnvoll damit startest

Faszientraining ist gerade für Anfänger wie ein Klimmzugtraining mit sieben Sätzen.

Hat man schon einmal gehört.

Aber braucht man das wirklich?

Und wenn ja, wie sollst du richtig starten?

Dieser Artikel für Faszientraining Anfänger hilft dir weiter. Weiterlesen

Titelbild Verletzung

6. Juli 2022

5 wichtige Lektionen, die du aus einer Verletzung lernen kannst

Du hast dir eine Verletzung zugezogen.

Bist demotiviert, weil dein Training pausieren muss.

Dabei kannst du auch aus einer Verletzung viel positives Kapital schlagen.

Wie das geht und welche Lektionen ich aus meiner letzten Verletzung gelernt habe, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen