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Winter

Immunabwehr erhöhen
Blog
5. November 20152Comments

9 nützliche Tipps um deine Immunabwehr zu erhöhen

Wenn der Winter langsam an der Türe klopft, ist auch die nächste Erkältung nicht weit. Was aber wäre, wenn du dieses Jahr gut vorbereitet bist, weil du deine Immunabwehr gesteigert hast? Dann
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Fit durch den Winter
26. Februar 20150Comments

Radfahren im Winter

Wer gerne draußen in der frischen Luft ist und Spaß an Bewegung hat, sollte Radfahren im Winter auch mal probieren. Es hört sich schlimmer an, als es ist und mit meinen
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Schneeschaufeln
Blog
Fit durch den Winter
19. Januar 20145Comments

Schneeschaufeln als Training

Diesen Winter ist man vom schneeschaufeln zwar noch verschont geblieben, es kann aber durchaus noch ganz viel der weißen Pracht herunterschneien. Eine gute Chance für ein kleines Workout. Denn wenn
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