3. Oktober 2022

Abnehmen mit Sport: Vermeide diese 8 kritischen Fehler

Abnehmen mit Sport ist dein Ziel?

Klar, Bewegung und Sport sollen wichtig sein, wenn man überschüssige Pfunde verlieren möchte.

Aber welcher Sport ist am besten dafür geeignet und welche Fallstricke solltest du bei deinem Vorhaben tunlichst umgehen?

Das und mehr erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen

18. Oktober 2016

Bewegung mit Kindern: 7 Tipps die deine Kinder für Bewegung & Sport begeistern

Bewegung mit Kindern macht Spaß und ist für die Entwicklung deiner Sprösslinge wichtig.

Was du tun kannst, um Kinder für Bewegung und Sport zu begeistern, habe ich dir in 7 einfachen Tipps zusammengefasst.

Wende sie an und schenke deinen Kindern mehr Freude an Bewegung, damit sie jetzt schon damit anfangen, richtig fit für immer zu werden. 🙂

4. Februar 2015

Mit einer Erkältung Sport treiben – vergiss es!

Wenn du regelmäßig mit einer Erkältung Sport betreibst, schadest du dir auf Dauer viel mehr, als dir das Training bringt. Warum das so ist, bringe ich dir in diesem Artikel näher. Weiterlesen

13. Februar 2014

Kinder zu Bewegung motivieren

Kinder zu Bewegung motivieren ist ganz einfach, wenn du ein paar wichtige Details berücksichtigst. Ich möchte dir in diesem Artikel einen Überblick darüber geben, wie du es auch deinen Kindern schmackhaft machen kannst, sich mehr zu bewegen bzw. Sport zu betreiben. Weiterlesen