Bewegung Archives - https://www.4yourfitness.com

8. November 20240Comments

Sport und Gesundheit: 10 erstaunliche Vorteile regelmäßiger Bewegung

Sport und Gesundheit gehören zusammen. Aber war da nicht etwas? Sport ist Mord? Nicht mal die Redewendung an sich stimmt - Churchill sagte: "no sports". Wie auch immer - Bewegung und Sport

by Patrick J. Bauer

Blog

3. Oktober 20220Comments

Abnehmen mit Sport: Vermeide diese 8 kritischen Fehler

Abnehmen mit Sport ist dein Ziel? Klar, Bewegung und Sport sollen wichtig sein, wenn man überschüssige Pfunde verlieren möchte. Aber welcher Sport ist am besten dafür geeignet und welche Fallstricke solltest du

by Patrick J. Bauer

Blog

Motivation & Lifestyle

18. Oktober 20168Comments

Bewegung mit Kindern: 7 Tipps die deine Kinder für Bewegung & Sport begeistern

Bewegung mit Kindern macht Spaß und ist für die Entwicklung deiner Sprösslinge wichtig. Was du tun kannst, um Kinder für Bewegung und Sport zu begeistern, habe ich dir in 7 einfachen Tipps

by Patrick J. Bauer

Fit durch den Winter

Themen

4. Februar 20150Comments

Mit einer Erkältung Sport treiben – vergiss es!

Wenn du regelmäßig mit einer Erkältung Sport betreibst, schadest du dir auf Dauer viel mehr, als dir das Training bringt. Warum das so ist, bringe ich dir in diesem Artikel näher. In

by Patrick J. Bauer

Blog

Tipps & Tricks

13. Februar 20140Comments

Kinder zu Bewegung motivieren

Kinder zu Bewegung motivieren ist ganz einfach, wenn du ein paar wichtige Details berücksichtigst. Ich möchte dir in diesem Artikel einen Überblick darüber geben, wie du es auch deinen Kindern

by Patrick J. Bauer