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30. Juli 20184Comments

Turnringe und Widerstandsbänder im Test: 6 Dinge, auf die du beim Kauf achten solltest

Ich habe für dich die Turnringe und Widerstandsbänder von bemaxx Fitness getestet. Für den Test habe ich die Artikel kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen, danke schonmal dafür. :-) Ich habe mir für

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29. Juni 20182Comments

Laufgürtel und Kompressionsstrümpfe im Test: 5 Qualitätsmerkmale auf die du achten solltest

Ich habe für dich einen Laufgürtel und Kompressionsstrümpfe getestet und möchte dir meine Erfahrungen vorstellen und 5 Qualitätsmerkmale nennen, auf die du beim Kauf achten solltest. Die in diesem Beitrag getesteten

28. Oktober 20172Comments

Die 8 besten Faszienrolle Übungen für Läufer (plus Faszienrollen Kaufberatung und Vergleichstest)

Wenn du auf der Suche nach Faszienrolle Übungen bist, wirst du hier fündig werden. In diesem Artikel stelle ich dir die wichtigsten Übungen vor und vergleiche unterschiedliche Faszienrollen miteinander. So dass dein

18. Juli 20178Comments

Wie du Klimmzüge richtig machst (plus: Klimmzugstange Test und Empfehlung)

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11. April 20174Comments

Der Fitnessmatten Guide: So findest du die ideale Unterlage für dein Bodyweight Training

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20. März 20170Comments

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Die Laufausrüstung ist das A und O bei der beliebtesten aller Ausdauersportarten. Denn: Ohne gute Ausrüstung riskierst du Stillstand und Verletzungen. Aber was brauchst du wirklich, um effektiv laufen zu können? Das und

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13. Januar 20172Comments

Buchempfehlungen: 7 Fitnessbücher, die du 2017 unbedingt lesen musst

In diesem Artikel bekommst du 7 Buchempfehlungen von mir. Es handelt sich dabei um Bücher, die ich im Jahr 2016 gelesen (oder gehört) habe. Außerdem erfährst du, was ich für mich aus den

23. Dezember 201625Comments

Die 7 besten Bauchroller Übungen für Anfänger bis Profis (mit Videoanleitung)

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17. Dezember 20156Comments

Der Kettlebell Swing: Alles was du wissen musst

Der Kettlebell Swing ist die beliebteste Übung, die du mit der Kugelhantel machen kannst. In diesem Artikel zeige ich dir, worauf du dabei achten musst. Außerdem: Welche Kettlebells ich dir empfehle und

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17. Juni 20150Comments

Wie du mit einer Blackroll in 5 einfachen Schritten deinen Masseur arbeitslos machst

Ich trainiere viel um fit zu bleiben. Da tritt dann manchmal das eine oder andere Zipperlein auf. Hier zwickt es, dort zieht es. Meine Abhilfe in solchen Fällen: die Blackroll. Seit

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