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18. Juli 20178Comments

Wie du Klimmzüge richtig machst (plus: Klimmzugstange Test und Empfehlung)

In diesem Klimmzugstange Test erfährst du, worauf du beim Kauf einer Klimmzugstange für zu Hause achten solltest. Außerdem stelle ich dir drei Produkte vor, dich ich regelmäßig verwende und weiterempfehlen kann. Zusätzlich

by Patrick J. Bauer

Pat trainiert auf einer 1 Zentimeter dicken, rutschfesten Fitnessmatte.

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11. April 20174Comments

Der Fitnessmatten Guide: So findest du die ideale Unterlage für dein Bodyweight Training

Du bist auf der Suche nach Fitnessmatten, die perfekt zu dem passen, das du trainieren möchtest? Egal ob Yoga, Bodyweight Training, Freeletics: In diesem Artikel erfährst du, welche Fitnessmatte du wofür

by #doyoursports

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20. März 20170Comments

Wie du mit der richtigen Laufausrüstung zum besseren Läufer wirst

Die Laufausrüstung ist das A und O bei der beliebtesten aller Ausdauersportarten. Denn: Ohne gute Ausrüstung riskierst du Stillstand und Verletzungen. Aber was brauchst du wirklich, um effektiv laufen zu können? Das und

2. Februar 20177Comments

Ykings PBT im Appcheck

Das Motto von Ykings PBT (Progressive Bodyweight Training) ist: "Strive for progress" Damit ist die App eine der ersten, der nicht nur konsequent auf Bodyweight Training und HIIT setzt, sondern dir auch

by Patrick J. Bauer

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13. Januar 20172Comments

Buchempfehlungen: 7 Fitnessbücher, die du 2017 unbedingt lesen musst

In diesem Artikel bekommst du 7 Buchempfehlungen von mir. Es handelt sich dabei um Bücher, die ich im Jahr 2016 gelesen (oder gehört) habe. Außerdem erfährst du, was ich für mich aus den

23. Dezember 201625Comments

Die 7 besten Bauchroller Übungen für Anfänger bis Profis (mit Videoanleitung)

In diesem Artikel lernst du 7 Bauchroller Übungen kennen, die dich dort abholen, wo du bist. Egal, ob Anfänger, der gerade mit dem Training einsteigt, oder Profi, der einige Minuten in

by Patrick J. Bauer

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19. Dezember 20164Comments

Vitamin D Mangel: Warum er häufig ist und was du dagegen tun kannst

Vitamin D Mangel kommt in Mitteleuropa - vor allem im Winter - weitaus häufiger vor, als du glauben wirst. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du

by Patrick J. Bauer

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27. September 201612Comments

Freeletics langweilt dich? Hier sind 3 gute Trainingsapp Alternativen!

Die App Freeletics hat mir dabei geholfen, richtig fit zu werden. Ich mag sie immer noch, trainiere aber auch nach meinen eigenen Trainingsplänen und habe andere Trainingsapps getestet. Welche davon echte Freeletics

by Patrick J. Bauer

Bluetooth Boxen und Sportkopfhörer Test Titelbild

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27. Juli 201610Comments

Jetzt gibt’s was auf die Ohren: Bluetooth Boxen und Sportkopfhörer im Test

Mein Bluetooth Boxen und Sportkopfhörer Test ist ein Muss für Sportfans. Denn Musik gehört ab und an einfach zum Sporteln dazu. :-) In diesem Artikel verrate ich dir, worauf du beim Kauf von

by Patrick J. Bauer

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21. Juli 20166Comments

Pokémon Go: Wie dir das Spiel helfen kann, fit zu werden (und wie nicht)

Pokémon Go ist die App der Stunde. Ich habe sie mir im Rahmen meiner App-Tests angesehen, geprüft ob dir die App beim Fit werden helfen kann und ein Fazit gezogen. Wie das

by Patrick J. Bauer

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