https://www.4yourfitness.com

22. April 20162Comments

Madbarz im App-Check: Trainingsapp für Fortgeschrittene

Das Motto von Madbarz ist: "Get fit and stay fit. Anytime, anywhere!" Damit deckt sich die App perfekt auch mit meiner Philosophie und setzt dabei vorwiegend auf Bodyweight Training. Die App bietet auch

by Patrick J. Bauer

Blog

Apps und Equipment

3. März 20160Comments

5 simple Wege, um deine täglichen Schritte zu zählen – Nummer 4 wird dich überraschen! [Sponsored Post]

Täglich deine Schritte zählen? Klingt nach Arbeit. ;-) Muss es aber nicht sein. In diesem Artikel zeige ich dir, welche Tools dir dabei helfen können. Und du erfährst, warum es wichtig ist, dich auch im

17. Dezember 20156Comments

Der Kettlebell Swing: Alles was du wissen musst

Der Kettlebell Swing ist die beliebteste Übung, die du mit der Kugelhantel machen kannst. In diesem Artikel zeige ich dir, worauf du dabei achten musst. Außerdem: Welche Kettlebells ich dir empfehle und

6. Dezember 201514Comments

Die besten Fitness Geschenkideen

Tolle Geschenkideen sind vor allem in der vorweihnachtlichen Zeit gefragt. Aber auch während des Jahres stellt sich immer wieder die Frage nach dem passenden Geschenk. Für alle, die gerne mal Fitness schenken

3. November 20150Comments

Pact App im Test: Geld verdienen mit deinen Workouts

Pact App möchte dir dabei helfen, dranzubleiben. Das macht die App, indem du Geld zahlen musst, wenn du dein Workout ausfallen lässt. Ja, tatsächlich. Kein Scherz. Dafür bekommst du aber auch

by Patrick J. Bauer

Blog

Reviews & Tests

18. September 20150Comments

Fitflip im App-Check

Die App Fitlip möchte dir dabei helfen, deinen Trainings- und Abnehmfortschritt mit verlgeichbaren Fotos im Zeitverlauf sichtbar zu machen. Das funktioniert ganz gut und ist vor allem für all jene nützlich,

Motivation & Lifestyle

5. August 201515Comments

Die 41 besten Tipps um leichter ein Kaloriendefizit zu erreichen

Wenn du abnehmen möchtest, ist es notwendig ein Kaloriendefizit herzustellen. Das heißt, du musst weniger Kalorien zu dir nehmen, als du verbrauchst. Damit dir das leichter fällt - egal für welche Diät

by Patrick J. Bauer

Equipment

17. Juni 20150Comments

Wie du mit einer Blackroll in 5 einfachen Schritten deinen Masseur arbeitslos machst

Ich trainiere viel um fit zu bleiben. Da tritt dann manchmal das eine oder andere Zipperlein auf. Hier zwickt es, dort zieht es. Meine Abhilfe in solchen Fällen: die Blackroll. Seit

by Patrick J. Bauer

Apps und Equipment

Tipps & Tricks

12. Juni 20150Comments

7 Fakten über Funktionswäsche, die du beim Kauf unbedingt beachten solltest [Sponsored Post]

Das Angebot an Funktionswäsche ist riesig. Etliche Hersteller und Labels bieten verschiedenste Qualitäten in unterschiedlichster Aufmachung an. Da den Überblick zu bewahren, ist nicht einfach. 4yourfitness.com hat die wichtigsten Punkte zusammengestellt,

by Sponsored Post

Apps und Equipment

9. Juni 20151Comments

Freeletics 2×2 Home Workouts – was wirklich dahinter steckt

Ich habe gerade ein Mail von einer PR-Agentur bekommen und mich zuerst ein bisschen gewundert. Dann habe ich mir allerdings in Erinnerung gerufen, dass ich Freeletics Affiliate-Partner bin und daher

by Patrick J. Bauer

« Older Articles Newer Articles »