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Crossfit – der Fitnesstrend aus der Box

Der Trend hin zum funktionellen Training, und damit die Spur von Crossfit ist mittlerweile in fast jeder größeren Fitnessstudiolandschaft auszumachen.

Überall Klimmzugstangen, Medizinbälle und Langhanteln. Und das ist nicht verwunderlich.

Denn Crossfit ist, besonders in den USA, DIE Sportart, welche das funktionale Training wie keine andere verkörpert. Das lässt sich schon an Wettkämpfen ablesen, die mit bis zu 300.000 Dollar Preisgeld locken.

Aber worum geht es jetzt genau? Weiterlesen

Wie du in 5 Minuten mehr über Lagree weißt, als dein Personal Trainer

Du bist fitnessbegeistert und immer auf der Suche nach dem neuesten Trend?

Dann musst du dir unbedingt mal Lagree Fitness anschauen. Bei uns in Europa ist dieser Fitnesstrend so brandneu, dass nicht einmal dein Personal Trainer etwas damit anfangen wird können.

In meinem Artikel stelle ich dir Lagree kurz vor und gebe dir einen Einblick hinter die Kulissen, damit du dieses eine Mal mehr über Fitness weißt, als dein Coach. 😉 Weiterlesen

Zukunftstrends in der Fitnessbranche

Wenn es um Zukunftstrends im Gesundheitsbereich geht, ist man gut beraten, eine der größten Fachmessen in dieser Branche, die FIBO Cologne, zu besuchen.

Außerdem liefern auch die jährlich veröffentlichten Fitnesstrends des American Journal of Sportsmedicine Anhaltspunkte dafür, was in den nächsten Jahren up to date sein wird.

Ich habe nochmal einen Blick auf die aus meiner Sicht kommenden Zukunftstrends geworfen und stelle sie dir in diesem Artikel vor.

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Kettlebell – die Trainingsalternative für Experimentierfreudige

Weihnachten ist vorbei und die Geschenke sind ausgepackt.

Mein Christkind war brav und hat mir auch eine Kettlebell unter den Christbaum gelegt. Doch was genau ist eigentlich eine Kettlebell und ist es auch sinnvoll damit zu trainieren? Diesen und weiteren Fragen gehe ich in diesem Artikel nach.

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FitKit ® – das Fitness Überraschungspaket im Test

Worum es bei FitKit geht, ist schnell erklärt. Du meldest dich an und bekommst monatlich eine Art Überraschungspaket an Fitnessprodukten, hauptsächlich aus dem Bereich Supplements und das zu einem günstigeren Preis als wenn du sie einzeln kaufst. Wir haben uns das Konzept dahinter genauer angesehen und berichten in diesem Artikel darüber. Weiterlesen

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