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Patrick J. Bauer

Patrick J. Bauer

Pat ist der Gründer und Hauptautor von 4yourfitness.com. Er ist Geschäftsführer eines Sportverbandes, Sportwissenschaftler, Dipl. Ernährungstrainer und Familienvater. Pat liebt Bodyweight Training und bloggt aus Leidenschaft um die Welt ein klein wenig fitter zu machen. Hier kannst du mehr über ihn erfahren.

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Hast du dich schon mal gefragt, was ausgewogene Ernährung bedeutet? Ich schon. Und ich habe eine Antwort darauf gefunden und für dich in 6 leicht verständliche Regeln verpackt. Welche das sind erfährst du in
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26. August 201511Comments

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