https://www.4yourfitness.com

17. November 20208Comments

Dein next Level Home Workout mit Resistance Band & Loop Band [Anzeige]

Es ist gerade die beste Zeit für ein Home Workout. Bodyweight Training alleine ist dir zu langweilig? Dann schafft dieser Artikel Abhilfe. Du bekommst Übungen mit coolem Fitness Gear vorgestellt, die du zu

by Patrick J. Bauer

Blog

Apps und Equipment

Equipment

Training

29. Oktober 20202Comments

7 Tipps für mehr Motivation und Sicherheit beim Laufen im Dunkeln

Laufen im Dunkeln ist nichts für dich? Das muss nicht so bleiben. In diesem Artikel verrate ich dir, wie du auch im Herbst und Winter am Lauftraining dranbleiben kannst. Zusätzlich bekommst du nützliche

30. September 20204Comments

Widerstandsband kaufen: Herstellerübersicht, Tipps und Empfehlungen

Wenn du ein Widerstandsband kaufen möchtest, siehst du dich schnell einer unüberschaubaren Vielzahl an möglichen Herstellern gegenüber. Außerdem gibt es unterschiedliche Stärken, Materialien und einiges mehr, auf das du beim Kauf

by Patrick J. Bauer

Blog

Motivation & Lifestyle

31. Juli 20207Comments

Dein wichtigster (oder erster) Schritt zu mehr Gesundheit und Fitness

Mehr Gesundheit und Fitness stehen auf deiner Wunschliste? Aber irgendwie kommst du nicht vom Fleck? Das kommt mir bekannt vor ... Und dieser Artikel ist genau die Lösung für dein Problem. Mehr Gesundheit und

by Patrick J. Bauer

Blog

Training

21. Juni 20209Comments

Handstand lernen: Diese 6 Faktoren musst du meistern

Um den freien Handstand lernen zu können, sind 6 Faktoren unabdingbar. Welche das sind, wie du mit ihnen umgehst und was dir dabei hilft, den Handstand zu lernen, erfährst du in

by Patrick J. Bauer

10. Mai 20200Comments

Wichtige Links ⬇️

Meine Onlinekurse & Angebote(Abnehmen-Shape, Challenge, Bodyweight Training) Alpenpower Shop naturbelassene Supplements - Rabattcode PAT5 Pullup & Dip Shop Widerstandsbänder & Klimmzugstangen - Rabattcode PATPULLUP10 Newsletter & Fitness Goodies (kostenlose Trainingspläne & Guides) Zum 4yourfitness.com

6. Mai 20204Comments

Das effektive Ganzkörper Home Workout mit nur 4 Übungen

In diesem Artikel stelle ich dir mein neuestes Ganzkörper Home Workout vor. Es kommt mit nur 4 Übungen aus, beansprucht aber trotzdem deinen ganzen Körper. Extra: Ich zeige dir die Übungen in

by Patrick J. Bauer

Blog

Motivation & Lifestyle

Training

27. April 20201Comments

Home Office Tipps: Mit diesen 8 Tipps bleibst du zuhause produktiv & fit!

Home Office Tipps sind aktuell gefragter denn je. Mit diesem Artikel möchte ich dich dabei unterstützen, in den eigenen vier Wänden produktiv zu arbeiten und dabei auch fit zu bleiben. Legen wir

by Patrick J. Bauer

Blog

Ernährung

19. April 20206Comments

Bessere Sättigung & weniger Hunger: Mit diesen 8 Tipps schaffst du es!

Eine bessere Sättigung und weniger Hunger helfen dir immens dabei, dein Gewicht kontrollieren zu können. Das macht dann auch das Abnehmen um vieles leichter. Wie aber schaffst du es, das zu erreichen? In

25. Januar 20201Comments

Workout Challenge: Schaffst du dieses HIIT Workout schneller als wir?

Workout Challenges können dich motivieren, dranzubleiben. Wenn du sie aber falsch einsetzt, führen sie schnell zum gefürchteten Lucky Luke Syndrom. In diesem Artikel erfährst du, wie du vorgehen solltest und was Lucky

by Patrick J. Bauer

« Older Articles Newer Articles »