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Halbmarathon Trainingsplan
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11. August 20176Comments

Die 9 Kennzeichen für einen guten Halbmarathon Trainingsplan (plus Trainingsplan Download)

Ein guter Halbmarathon Trainingsplan ist die halbe Miete für das Erreichen deines Zieles. Egal, ob es dabei einfach um durchkommen, oder eine bestimmte Zielzeit geht. In diesem Artikel zeige ich dir, wie
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20. März 20170Comments

Wie du mit der richtigen Laufausrüstung zum besseren Läufer wirst

Die Laufausrüstung ist das A und O bei der beliebtesten aller Ausdauersportarten. Denn: Ohne gute Ausrüstung riskierst du Stillstand und Verletzungen. Aber was brauchst du wirklich, um effektiv laufen zu können? Das und
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6. Dezember 20160Comments

Die 18 wichtigsten Gründe, warum du mit dem Laufen beginnen solltest

Wenn du mit dem Laufen beginnen möchtest, ist jetzt der richtige Zeitpunkt. Denn: Jetzt ist immer der richtige Zeitpunkt, wenn du deine Ziele erreichen möchtest. ;-) Dabei helfen wird dir dieser Gastbeitrag
by fitundgesund.at Redaktion
Lauftraining Fortgeschrittene Halbmarathon
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30. August 20162Comments

Lauftraining für Fortgeschrittene: So schaffst du deinen ersten Halbmarathon

Letzte Woche ging es im Gastartikel Lauftraining für Anfänger von Oliver darum, mit dem Laufen zu beginnen. Wenn du seinen Trainingsplan befolgst, wirst du bald 30 Minuten und mehr am Stück
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Raus in die Natur
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1. Juni 20166Comments

7 gute Gründe für einen Waldlauf und wie du richtig damit startest

Waldlauf. Heißt: Natur erleben. Solltest du unbedingt mal ausprobieren. Steigert Ausdauer, baut Stress ab und mehr. Was genau für einen Waldlauf spricht, erfährst du hier. Eines vorneweg: Der Artikel macht für dich auch Sinn, wenn
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25. April 20150Comments

Am Wings for Life Worldrun von überall per App teilnehmen

Wenn du dich ein bisschen für Fitness bzw. Laufen interessierst, hast du sicher schon einmal vom Wings for Life Worldrun gehört. Bei dem von Red Bull organisierten Event kann an mehr
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28. Januar 20142Comments

Das Lucky Luke Syndrom

Dieser Artikel beschäftigt sich mit dem Lucky Luke Syndrom beim Laufen. Was das bedeutet und warum du es vermeiden solltest, erfährst du in diesem Beitrag. Die allseits bekannte und beliebte Comicfigur
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