Patrick J. Bauer

13. November 20140Comments

5 Anzeichen körperlicher Beeinträchtigungen beim Sport

Sportler/innen sollten ihren Körper besonders gut kennen – und vor allem die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit richtig einschätzen können. Untrügliche Zeichen dafür, dass diese Grenzen überschritten worden sind, stellen Schmerzen nach

by Patrick J. Bauer

Reviews & Tests

12. November 20144Comments

Freeletics App – Review

Die Freeletics App der Firma Freeletics GmbH wird immer populärer, weil auch immer mehr Medien über den neuen Fitnesstrend berichten. Auch ich bin kürzlich darauf aufmerksam geworden (durch einen Artikel in

by Patrick J. Bauer

Fitnesstrends

Reviews & Tests

11. November 20140Comments

FitKit ® – das Fitness Überraschungspaket im Test

Worum es bei FitKit geht, ist schnell erklärt. Du meldest dich an und bekommst monatlich eine Art Überraschungspaket an Fitnessprodukten, hauptsächlich aus dem Bereich Supplements und das zu einem günstigeren

by Patrick J. Bauer

Apps und Equipment

Blog

10. November 20140Comments

3 IT-Riesen im Kampf um die beste Fitness Plattform

Apple, Google und Microsoft matchen sich derzeit um die beste Fitness Plattform. Dabei ziehen die IT-Riesen relativ gleichzeitig aber mit unterschiedlichen Marken ins Schlachtfeld. Apple nennt seine Fitness Plattform dabei

by Patrick J. Bauer

Sportarten

20. Oktober 20140Comments

Der griechische Tanz – Mythos Sirtaki

Im Zuge meines Sportstudiums hatte ich auch das Glück mich näher mit dem antiken Tanz - genauer gesagt dem griechischen Tanz und hier vor allem dem Sirtaki - zu befassen. Die

by Patrick J. Bauer

Blog

Raus in die Natur

14. Oktober 20140Comments

Donauradweg Passau – Wien

Der wohl beliebteste Radweg in Europa ist der Donauradweg von Passau nach Wien. Die Radroute ist ca. 330 Kilometer lang und bis auf ein, zwei minimale Anstiege eben und sogar

3. Oktober 20140Comments

Effektives Bauch Beine Po Training

Wer Bauch Beine Po Training sagt oder schreibt, denkt unweigerlich an Szenen aus dem Musikvideo zu "Call on me" von Eric Prydz. Ganz so sexy geht es dann allerdings nicht immer

19. August 20143Comments

Musik zum Joggen und Sporteln

Mit der richtigen Musik zum Joggen läuft es sich nicht nur leichter, sondern auch schneller. In dem Artikel möchte ich dir die besten Playlists für dein Workout vorstellen und dir auch ein

13. Mai 20140Comments

Moves

Die App "Moves" von der Firma ProtoGeo kam kürzlich in die Schlagzeilen, weil sie von Facebook aufgekauft wurde. Dabei bin auch ich auf die App aufmerksam geworden und habe sie

9. Mai 20146Comments

Sixpack Workout (HIIT)

Vermutlich träumt jeder Mann davon, ein Sixpack sein eigen nennen zu dürfen. Nein, dabei geht es nicht um Bier, sondern um die besondere Form der Bauchmuskulatur, die zum Vorschein kommt

by Patrick J. Bauer

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